¿Caminar es bueno para perder peso?, ¿ayuda a adelgazar?, ¿es beneficioso para nuestro día a día? Todas estas preguntas son muy habituales cuando se trata de pensar en los beneficios que tiene caminar a diario. Casi todas las personas son conscientes de que esta práctica es muy buena…
Gripe y resfriado no son lo mismo, aunque lo parezca. Pero, ¿quién no ha confundido alguna vez los síntomas de estos dos problemas de salud? Antes de que llegue el invierno y, con la estación más fría del año, los primeros casos, vamos a tratar de identificar cada…
Tener una alimentación saludable es uno de los pilares fundamentales que se deben incorporar para mantener una buena salud a lo largo de los años. Para tener una buena calidad de vida es muy importante que cuidemos lo que comemos cada día para que a la larga se…
La tecnología está al servicio de nuestra salud y bienestar. Y en ese sentido, los wearables y gadgets son la punta de lanza de un sector que renace en 2018 y que se enfrenta a los próximos tres años con buenas expectativas. Desde HDOSO repasamos los 10 gadgets…
No cabe duda de que el agua es la semilla que hace crecer a los diferentes centros termales que hay por toda Galicia. En ocasiones, las personas tendemos a relacionar el concepto de balneario, solamente, con el de relajación. Es cierto que la alternativa de tranquilidad siempre está…
No cabe duda de que la dieta vegana va ganando adeptos día a día. De hecho, son muchos los personajes célebres que manifiestan abiertamente su condición vegana. Y es que las ventajas que trae consigo este tipo de alimentación son manifiestas. Sin embargo existen algunos posibles inconvenientes que…
El verano ya está aquí. Parece que con la llegada del calor y el cambio de armario nos damos cuenta de esos kilos de más que se han ganado durante el invierno o que incluso se vienen acumulando desde más atrás. Pero el asunto del sobrepeso no es…
Poco a poco os hemos ido descubriendo los beneficios que las aguas termales tienen para tratar diferentes dolencias que afectan al cuerpo humano. La hidroterapia como forma de ayudar a curar a través del agua juega aquí un destacado papel. Ya hemos visto como beneficia a los afectados…
Practicar deporte puede ser uno de los hábitos más saludables que podemos adquirir. Con todo, es importante saber cómo y cuáles son los más recomendables. Dependiendo de las metas que quieras alcanzar o de tus particularidades, unas actividades u otras serán más eficaces. Por todo esto te proponemos…
Cada 1 de octubre se celebra el Día Internacional de las Personas de Edad. Con la fecha tan cerca nosotros queremos aprovechar la ocasión para reflexionar sobre el papel de las personas de edad en la sociedad, el envejecimiento activo y comprender de una vez por todas que…
El escocés Graig White se ha convertido en el primer paciente internacional de Waterhealth, el programa de cirugía y balneoterapia que desarrollan el Hospital del Carmen y los balnearios de Caldaria. Ante la falta de soluciones para su hernia discal en Inglaterra, que le obligaba a tomar una…
Estar demasiado tiempo sometido a una fuerte tensión emocional y física puede pasarte factura. El ritmo de vida actual nos lleva muchas veces al límite e incluso nos puede ocasionar problemas de ansiedad. Cuando eso ocurre, o cuando sientes que el vaso está a punto de rebosar, es…